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RÉÉDUCATION ET HYGIÈNE DE VIE

Traitements naturels pour la vessie hyperactive (HAV).

Il existe quelques options de traitement non pharmacologique pour une vessie hyperactive à essayer une fois diagnostiqué avec l’hyperactivité vésicale pour aider à diminuer vos symptômes vésicaux gênants.

Auto-rééducation de la vessie hyperactive
Évitez les irritants alimentaires connus comme la caféine et l’alcool. D’autres irritants courants sont les aliments et les liquides riches en acide comme les agrumes et les jus d’agrumes, les aliments épicés et à base de tomates.
Buvez des quantités normales de liquides. Il peut sembler raisonnable de réduire la quantité que vous buvez pour que la vessie se remplisse moins rapidement. Cependant, cela peut aggraver les symptômes à mesure que l’urine devient plus concentrée, ce qui peut irriter le muscle de la vessie.
Essayez de boire des quantités normales de liquides chaque jour, soit environ 6 à 8 tasses ou 2 litres.
Essayez d’adopter un mode de vie sain en maintenant un poids équilibré et en évitant de fumer, car on sait que ces deux facteurs aggravent les symptômes d’une vessie hyperactive.

Thérapie comportementale.
Les exercices de miction ou de rééducation de la vessie sont très utiles et constituent généralement l’une des premières lignes de traitement de l’hyperactivité vésicale. Cet excellent traitement est gratuit, totalement sûr et efficace pour améliorer les symptômes chez les deux tiers des patients souffrant de ce trouble courant.

Exercices de Kegel
Les exercices des muscles pelviens (exercices de Kegel) sont utilisés pour renforcer ou rééduquer les muscles du plancher pelvien. L’exercice quotidien régulier des muscles pelviens peut améliorer et même prévenir l’incontinence urinaire.

Commencez avec un guide d’exercices de Kegel

Thérapie et rééducation du plancher pelvien
Votre médecin peut prescrire le traitement du plancher pelvien comme option thérapeutique.

Il s’agit d’une thérapie mini-invasive faite au bureau. 75 à 80 % des patients que nous voyons obtiennent une amélioration significative ou une guérison.
Le traitement consiste en 8 visites hebdomadaires d’une durée de 45 à 60 minutes.
Même en faisant ces traitements, il peut encore être nécessaire d’ajouter un médicament au plan de traitement pour vous donner le meilleur soulagement des symptômes gênants de la vessie.